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断食(だんじき)のこと
日本に帰っているときに聞いた話がある。

母の知り合いの、寝たきりのお婆さんの話 …。

そのお婆さんは、高齢に加えて、調子が悪く寝たきりになっていた

お婆さんは家族に、医療的な治療や延命はして欲しくないと伝えていた

そして、水を飲むくらいで、一切何も食べられない日が何日も続いた

家族や本人さえも、このまま死んでしまうのだろうと思っていた

しかし …

気持ちはすっきりしてくる

体もさっぱりして、とても調子が良くなっていくのである

そして、とうとう、床から起き上がれる程に回復

今では庭仕事に戻っている


どうやら、食べずに水だけで過ごした時間が、彼女を回復させたらしい。
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つまり …

断食(fasting) である。

体と心の健康の為に、プチ断食などという言葉もよく聞く。

とても興味がある。
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そんな今日 …

同僚の女性に、お菓子を勧めたとき。

 私、今日から3日の断食なの

私は、驚いて目を見張った。

彼女は、いつも日焼けして、とても痩せている30代後半の女性。

大学で教えているが、何処へ行くにもバスなど使わず歩くのだ。

一日、30~40キロとか歩くのである。

その彼女が、時々、断食をやっているのだと。

彼女の場合は、果物&野菜ジュースと水は飲むのだそう。

 初日がちょっとしんどいけれど …

そういう彼女がこう続けた。

 でも、食べることって、癖みたいなものなんだなってわかる

 口が寂しくて何か食べる

 時間をもてあまして何か食べる

 そういう時間だから食事をする

 でも、本当におなかが空いているわけじゃないってわかる

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私は、よく感じるし思う。

 最近、本当におなかが空いたって感じたのはいつだろう??

解毒(デトックス)の意味だけではなく …

感覚、気持、食べ物への感謝を研ぎ済ませたい …

それを思い出す為にも …

是非ともやってみたいと思う。
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断食。
by yayoitt | 2012-06-25 02:48 | 英国暮らしって...
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